Day: April 9, 2021

استمع الى الموسيقى

إن علم السمعيات علم حديث نسبيا، فقد بدأ مع نهاية الحرب العالمية الثانية، وبالرغم من أن حاسة السمع تبدأ بالعمل قبل حاسة البصر (خلال الشهر السادس من الحمل، أي قبل الولادة) إلا أن الأبحاث في مجال السمعيات لا تزال متأخرة عن مثيلتها في علم البصريات، ولكن الوعي بأهمية حاسة السمع

العلاجُ المعرفيُّ السلوكيُّ لاضطراباتِ الشخصية

تأليف: جيفري سي وود ترجمة: د. عبد الجواد خليفة أبوزيد (دليلٌ عمليٌّ) برنامج خطوةً بخطوة تعلُّم وممارسةُ المهارات الثمانيةالأساسية للتغيير: · إعادة الانخراط في الحياة · تحدي الأفكار الهدّامة للذات · تغيير المعتقدات الأساسية السلبية · ممارسة أساليبتخفيف الضغوط · تعلُّم مهارات جديدة لحل المشكلات · استخدام مهارات التواصل التوكيدي

مقدمة كتاب اضطراب الشخصية الحدية دليل عملى

إذا شُخِّصتَ باضطراب الشخصية الحَدِّية، فقد تشعر بعديدٍ من المشاعر، كالصدمة، والخزي، والحزن، والهجر، والفراغ وحتى الغضب. قد تتجه أيضًا إلى البحث في تشخيصك عبر الإنترنت، فقط للعثور على سيناريوهات نهاية العالم والمآل المروع الذي ينتظرك. يجب أن تعلم أن #اضطراب #الشخصية #الحَدِّية لا يعانيه اثنان بنفس الطريقة، وأنه يمكنك